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Yve von PositYve-Life

Neben meinem Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln habe ich als Yoga Trainer, Fitnesstrainer und Personal Trainer gearbeitet und verschiedene Fortbildungen besucht. In dieser Zeit habe ich meinen Körper als Maschine gesehen und ihn bis an seine Grenzen getrieben. So lange, bis mein Körper STOP gesagt hat. Ich erkrankte schwer und mein Leben stand erst einmal Kopf.

 

Als ich mich mehr mit dem Thema Pilates beschäftigte, war ich vor allem davon fasziniert, wozu ich in der Lage bin, wenn ich meinen Körper bewusst wahrnehme und Warnsignale beachte.

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Ein besseres Körperbewusstsein half mir dabei:

  • alltägliche Beschwerden wie Nackenschmerzen in den Griff zu bekommen,

  • stressige Tage gelassener in Angriff zu nehmen und

  • meine sportliche Leistung zu optimieren.

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Meine Erfahrung hat mir gezeigt, wie kostbar die eigene Gesundheit ist.

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Ich bin als Personal Trainer selbstständig und freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten.

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In meinen Trainingsstunden verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, bestehend aus einem Mix aus Fitness- und Mindset-Coaching. Ich möchte dir dabei helfen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, dein volles Potenzial zu entdecken und deine Leistung zu optimieren.

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Telefon / WhatsApp

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0176 62131964

Meine Qualifikationen

  • seit 05/2019 - Kursleiter für Autogenes Training, Stressmanagement Trainer, Kursleiter für PMR, Entspannungstrainer 

  • seit 03/2019 - Ausbilderin bei der AHAB Akademie (Stressmanagement Vorträge, Seminare für Firmen)

  • seit 02/2019 - MBSR Kursleiterin (Mindfulness Based Stress Reduction)

  • seit 11/2016 - Bachelor of Arts: Sport, Erlebnis und Bewegung

  • seit 07/2016 - K.O.R.E Performance Trainerin

  • seit 06/2016 - Yoga Lehrerin (Fortbildungen im Bereich Yoga Intense, Meditation, SriSri School of Yoga)

  • seit 05/2011 - Trainerin für Funktionelles Krafttraining

  • seit 04/2011 - Präventiv Trainer Fitness

  • seit 10/2010 - Pilates Trainerin

  • seit 01/2010 - Iron System (Lizenz als Hot Iron Instructor, Iron Workout Instructor, Faszien & Co.)

  • seit 06/2008 - Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau

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